Ne pas faire de vagues ?

Depuis petite, j’ai imprimé ce schéma. Ne pas faire de vagues. Ne pas se faire remarquer. Ne pas dire de choses gênantes aux autres. En gros se taire.

Alors dire quand ça ne va pas, c’est compliqué pour moi (même si ça s’améliore, si, si).

Mais enfin c’est tout un chemin à parcourir. Apprendre ou réapprendre à exprimer fort ses émotions. Se permettre de dire, même quand ça ne va pas. Ouvrir les vannes. Pleurer, se fâcher s’il faut... (pour tout vous dire, j’essaye en ce moment de me me fâcher de façon un peu exagérée 

pour forcer ma nature, tellement habituée à tout encaisser san rien dire...)

Se permettre de faire des vagues ... tout un programme... mais qui semble si réjouissant quand on observe nos cousins les dauphins

#expressiondesemotions

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#parlerpourliberer

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#poidslibere

#papillonsenfleurs